Menstrualni bolovi
Menstruacija može da bude praćena i glavoboljom, mučninom i dijarejom.
- Bolni ciklusi (dismenoreja), poznati i kao menstrualni grčevi ili menstrualni bolovi, predstavljaju čest problem povezan sa ženskim reproduktivnim organima.
- Iako čak do 90% žena ima ovaj problem, većina njih ne traži medicinsku pomoć
- Intenzitet menstrualnih bolova ima tendenciju da se smanjuje tokom godina.
Prostaglandini su glavni uzrok menstrualnih bolova
Tokom normalnog menstrualnog ciklusa nivo određenih prirodnih hemijskih jedinjenja (npr. prostaglandina) raste, što dovodi do pojave bola.
Prostaglandini sužavaju krvne sudove u materici i oni se skupljaju. Tako se smanjuje i protok kiseonika i hranljivih materija, što dovodi do pojačanih kontrakcija materice, što na kraju dovodi do bolova. Povećana koncentracija prostaglandina povećava osetljivost nervnih završetaka, što takođe utiče na osećanje bola.
Saveti za ublažavanje menstrualnih bolova
Vežbanje i istezanje povećavaju protok krvi i oslobađaju hormone povezane sa osećanjem sreće, a pomažu i u smanjenju intenziteta menstrualnih grčeva.
Jastučići za grejanje pomažu u ublažavanju menstrualnih grčeva i bolova, a poboljšavaju i cirkulaciju.
Neke vrste vežbanja, kao što su joga i meditacija ili masaža ili akupunktura, takođe mogu da pomognu u ublažavanju menstrualnih bolova.
Određene vrste hrane bogate vitaminima E, B1, B6 i magnezijumom mogu da smanje trajanje i intenzitet menstrualnih bolova.
Osim toga, nemasna hrana može da ima pozitivan uticaj na trajanje i intenzitet menstrualnih bolova.
Nalgesin® S za menstrualne bolove
Nema svrhe da trpite menstrualne bolove ili da vam oni određuju kao ćete da provodite dane. Rešite se bolova na vreme, kada još nisu previše jaki. Tako povećavate verovatnoću da vam kasnije neće trebati veća doza.
Nalgesin® S brzo ublažava bol. Aktivni sastojak leka Nalgesin® S je naproksen (u obliku natrijumove soli). On se brzo razlaže i omogućava brzo rešenje za bol.
Prednost leka Nalgesin® S je njegovo dugotrajno delovanje, što znači da je dovoljno da ga uzimate na 8 ili 12 sati. To je veoma važno kada imamo u vidu menstrualne bolove, pošto grčevi obično traju od 12 do 72 sata. Njegovo dugotrajno dejstvo drži bol pod kontrolom i tokom spavanja.
Za razliku od paracetamola ima i antiinflamatorno dejstvo. Zaustavlja stvaranje prostaglandina, uzroka menstrualnih bolova.
Lek Nalgesin® S uzmite odmah kada se javi bol. Tokom prvih dana ciklusa uzimajte Nalgesin® S na 8–12 sati. Uobičajena doza je jedna tableta. Ako imate veoma jake bolove, možete prvo da uzmete dvostruku dozu – 2 tablete leka Nalgesin® S istovremeno ili u razmaku od jednog sata. Nakon 8–12 sati nastavite lečenje sa 1 tabletom.
Više informacija o leku Nalgesin® S možete pronaći ovde.
