Glavobolja
Ključno je da tačno identifikujete koju vrstu glavobolje osećate.
Glavobolja je jedan od 10 najčešćih razloga odlaska na pregled kod lekara opšte prakse. Procena je da više od 90% ljudi oseti glavobolju tokom života.
Najčešći oblik glavobolje je tenziona glavobolja. Pošto je ovo stanje obično blago do umereno, ljudi se uglavnom ne žale. Najnovija istraživanja pokazuju da je uticaj tenzione glavobolje na radnu sposobnost čak i veći nego uticaj migrene.
Na sreću, ovaj problem ima jednostavno rešenje zato što i nije veoma ozbiljno stanje. Lekovi protiv bolova ili promena načina života mogu da vam pomognu da ga prevaziđete. Stručnjaci obično savetuju da se odmarate i pijete dosta tečnosti.
7 činjenica o tenzionoj glavobolji
Smatra se da će se 80% ljudi u nekom trenutku života suočiti sa tenzionom glavoboljom.
Ovo stanje je tri puta češće nego migrena.
Nju prouzrokuje napetost mišića glave i vrata.
Najčešće se javlja kod osoba koje imaju između 30 i 39 godina.
Zbog toga što je prilično česta i zato što se ponavlja, tenziona glavobolja se naziva i česta ili obična glavobolja.
Većina ljudi oseti glavobolju 1–2 puta mesečno ili čak i češće kada su u stresnim situacijama.
Za razliku od migrene, tenziona glavobolja je samo nešto češća kod žena nego kod muškaraca.
Uzroci tenzione glavobolje
Tenzionu glavobolju mogu da izazovu različite vrste hrane, aktivnosti ili drugi faktori stresa koji doprinose napetosti u mišićima glave i vrata.
Loše držanje, naročito zbog previše vremena ispred računara ili nakon duge vožnje
Konzumacija alkohola, naprezanje očiju, zamor, pušenje i emotivni stres.
Kako se razlikuju tenziona glavobolja i migrena
- Bol se javlja na obe strane, može da traje od nekoliko minuta do čak nekoliko dana.
- Osećate se kao da na glavi imate tesnu kapu ili traku za glavu ili imate osećaj da vam je glava teška.
- Nije praćena mučninom i glavoboljom.
- Može da bude praćena osetljivošću na svetlost ili zvukove, ali nikada oba istovremeno.
- Umereni pokreti je ne pogoršavaju.
Više informacija o migreni saznajte ovde.
4 saveta pre nego što uzmete lek protiv bolova
- Pobedite napetost u organizmu različitim vežbama za opuštanje ili prijatnom masažom.
- Uživajte u dužim periodima odmora.
- Pijte dosta tečnosti.
- Izbegavajte faktore koji mogu da doprinesu glavobolji (npr. stres, alkohol, pušenje, neke vrste hrane).
Nalgesin® S za glavobolju
Pošto svi obično dobro reaguju na najčešće lekove protiv bolova, retko se obraćaju lekaru i glavobolje leče sami. Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL), kao što je Nalgesin® S, efikasniji su od acetilsalicilne kiseline i paracetamola u lečenju akutne tenzione glavobolje.
Brz početak delovanja je ključan za ublažavanje glavobolje. Aktivni sastojak leka Nalgesin® S je naproksen (u obliku natrijumove soli). On se brzo razlaže i omogućava brzo rešavanje bola.
Zbog svog dugog poluživota, naproksen ima dugotrajno dejstvo na ublažavanje bolova, do 12 sati, zato je jedna doza obično dovoljna da ublaži tenzionu glavobolju.
Uobičajena doza je 1 tableta na 8–12 sati. U slučaju jakih bolova, lečenje može da se započne sa dve tablete , a ako simptomi i dalje traju može se uzeti još po jedna tableta nakon 12 sati. Ne sme se uzimati više od 3 tablete dnevno (24h).
Više informacija o leku Nalgesin® S možete pronaći ovde.
Kada se treba obratiti lekaru
Tenziona glavobolja je vrlo retko pokazatelj nekog ozbiljnijeg stanja. Obratite se lekaru:
- ako vam se čini da imate i neko drugo stanje osim glavobolje;
- ako se glavobolja nastavi uprkos lekovima protiv bolova;
- ako vas glavobolja ometa u vršenju svakodnevnih aktivnosti i zbog nje često izostajete sa posla.
